Hitta Vādma nära dig

Vādma-utövare finns i 25 länder, certifierade eller på väg att slutföra sin certifiering i år, bland dem USA, Mexiko, Storbritannien, Tyskland, Schweiz, Spanien och Australien. Ungefär 150 certifierade utövare väntas finnas i början av 2027.

Katalogen över utövare är inte offentlig ännu och väntas vara klar före slutet av 2026, så för närvarande hittar du en utövare nära dig genom förfrågningsformuläret på den här sidan. Din förfrågan ligger kvar tills en certifierad utövare är tillgänglig i ditt område, och utanför de större städerna kan det ta ett tag.

Din förfrågan går till Vādma Institute och sparas med din stad och ditt land. Det är ingen direktbokning och ingen automatisk matchning. Du får besked när en certifierad utövare är tillgänglig nära dig, och utövaren berättar sitt pris och sina datum innan något bokas.

Ha tålamod: på platser med få utövare kan det ta veckor eller månader.

Varje certifierad Vādma-utövare sätter fritt sitt eget pris, så priserna varierar. Sessioner i Mexiko kostar till exempel oftast mindre än i USA. Utövare tar betalt för sin tid snarare än för själva sessionen: en vanlig session tar ungefär 2 timmar, så du betalar för ungefär två timmar av din utövares tid.

Paket är oftast billigare: bokar du tre sessioner ger många utövare rabatt, eller så betalar du för två och får den tredje gratis. Det beror på utövaren. En del utövare erbjuder också rabatt utifrån din ekonomiska situation, så att alla kan få en session.

Vādma (skrivs även Vadma) är en neurosomatisk ritual som återställer ditt nervsystem på några sekunder. Den förenar massage och helig beröring, andning, energiarbete, ljusteknik, doft och integration i en och samma session på plats. Andningen är en del av den, men Vādma är inte breathwork: metoden bygger inte på intensiv andning, visualisering eller några ämnen.

Vādma är en syntes av uråldriga linjer från Indien och västvärlden, med sin huvudsakliga essens från ayurveda, förenad med modern neurovetenskap. Den sammanställdes av Kevin Libawski och lärs ut enbart av Vādma Institute, som certifierar utövare över hela världen. En vanlig session tar ungefär 2 timmar och ges alltid på plats, eftersom fysisk beröring är avgörande.

En Vādma-session är en hel ritual på ungefär 2 timmar, som ges på plats av en certifierad utövare. En fullständig behandling har 5 steg och förenar massage och helig beröring, andning, energiarbete, ljusteknik, doft och integration. Vādma arbetar med kroppens energipunkter, använder inga nålar och gör inte ont.

Du behöver ingen särskild kost: kom bara inte direkt efter en tung måltid, och undvik koffein och andra stimulantia innan. Varje session är en ny upplevelse. Du kan få sessioner flera dagar i rad, men inte mer än en fullständig behandling per dag, eftersom det kan vara intensivt för vissa.

Vādma är säkert när det ges av en utövare som är certifierad av Vādma Institute. Det är ett icke-invasivt protokoll, och certifierade utövare är utbildade i anatomi, första hjälpen och kontraindikationer. Dr Jen Draper, tidigare allmänläkare i Australien med nästan 30 års medicinsk erfarenhet, har gått Vādma-utbildningen och kallar det ”tryggt, snabbt och naturligt” i sin videointervju. Ma Ananda Sarita, PhD, lärare i tantra, meditation och holistisk healing och grundare av Tantra Essence School, tillägger att en session visserligen är snabb och enkel, men att det ”krävs en mycket djup utbildning” för att ge en.

Därför ska du bara ta emot Vādma från en certifierad utövare: du kan kontrollera varje utövare du hittar på Instagram med tillägget Vādma Practitioner Verification för Chrome. Vādma passar inte om du har en hjärtsjukdom eller tar hjärtmedicin. Tar du någon annan medicin, prata med din utövare om det före din session.

Vādma är ingen behandling för medicinska tillstånd eller psykisk ohälsa, så rådfråga kvalificerad vårdpersonal om du har något medicinskt tillstånd.

Vādma är ingen medicinsk eller psykologisk terapi. Det är en neurosomatisk ritual som ges av certifierade Vādma-utövare, och den är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. En session tar ungefär 2 timmar, ges alltid på plats och förenar massage och helig beröring, andning, energiarbete, ljusteknik, doft och integration.

Många beskriver djup avslappning och lättnad efter en session, men resultaten varierar från person till person. Människor söker ofta på ”Vādma terapi” eftersom en session arbetar direkt med din kropp och ditt nervsystem. Vādma passar inte om du har en hjärtsjukdom eller tar hjärtmedicin, och tar du någon annan medicin, prata med din utövare om det före sessionen.

Om du har ett medicinskt tillstånd eller psykisk ohälsa, rådfråga kvalificerad vårdpersonal före din session. Vādma ersätter inte professionell rådgivning, diagnos eller vård.

Nej. Vādma går bara att få på plats, eftersom fysisk beröring är avgörande för att en Vādma-session ska fungera. Det finns inga Vādma-sessioner online eller på distans.

En vanlig session tar ungefär 2 timmar och ges av en certifierad Vādma-utövare, som arbetar med massage och helig beröring, andning, energiarbete, ljusteknik, doft och integration. För att hitta en certifierad utövare nära dig, lämna dina uppgifter på vadma.org/sv/nara-mig (bokningsformuläret är på engelska tills vidare, svensk version kommer snart). Du matchas med en utövare i ditt område, som kontaktar dig direkt med sitt pris och sina datum.

Finns det ingen utövare nära dig ännu ligger din förfrågan kvar tills det finns en. Vādma Institute bygger också en global katalog över utövare, som lanseras 2026, där du kommer att kunna hitta och boka certifierade utövare över hela världen. Samtal online finns bara i utövarutbildningen: efter utbildningen på plats får utövarna 12 månaders mentorskap i grupp live online.

Bara certifierade Vādma-utövare ger riktiga Vādma-sessioner. En del kopierar stilen i Vādma-videor eller använder namnet, men erbjuder breathwork eller andra metoder som inte är Vādma. Erbjuds en session inte tydligt som Vādma är den inte Vādma, och även om den ser likadan ut är den inte Vādma om inte utövaren är certifierad av Vādma Institute, det enda stället där Vādma lärs ut.

För att kontrollera en utövare som du har hittat på Instagram, använd tillägget Vādma Practitioner Verification för Chrome, eller lämna dina uppgifter på vadma.org/sv/nara-mig (bokningsformuläret är på engelska tills vidare, svensk version kommer snart) så matchas du med en certifierad utövare nära dig.

Ja. Vādma lärs ut enbart av Vādma Institute, som certifierar utövare genom en utbildning som kräver ansökan och omfattar 12 månaders mentorskap. Över 1 000 människor har berättat om positiva upplevelser av sina sessioner, och samma teman återkommer gång på gång: många beskriver det som en av de djupaste upplevelserna i sitt liv, och många med erfarenhet av växtmedicin säger att det är det närmaste de har kommit Bufo, utan något ämne.

Du kan se verkliga upplevelser från klienter och utövare på YouTube-kanalen för Vādma Institute (vadma.org/full-stories), bland annat videointervjun med dr Jen Draper, och följa @mr.libawski och @vadma.neurosomatic på Instagram. Innan du bokar en utövare som du har hittat på Instagram kan du kontrollera att personen har gått utbildningen vid Vādma Institute med tillägget Vādma Practitioner Verification för Chrome.

En referentgranskad studie om Vādma pågår, med planerad publicering 2027. Tidig pilotforskning visar redan ett mätbart skifte efter en enda session: från stress i kamp-eller-flykt-läge (det sympatiska tillståndet) till ett tillstånd där återhämtningen dominerar (vila, smälta och återhämta sig: det parasympatiska tillståndet). Hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) registrerades med EKG direkt före och efter en session på ungefär 90 minuter, med deltagare i Förenade Arabemiraten och Mexiko.

Hos alla deltagare som nådde sessionens djupa fas sjönk Baevskys stressindex med 36–49 %, den totala autonoma effekten steg 1,6 till 2,3 gånger och vilopulsen sjönk med 3 till 19 %. Två deltagare som inte nådde den djupa fasen visade i stort sett ingen förändring (en jämförelse med deltagare utan respons). Det här är tidiga observationsfynd hos ett litet antal personer: de genererar hypoteser, är inte slutgiltiga och är inga medicinska påståenden.

Oftast räcker en session för att få upplevelsen. Fler sessioner krävs inte för att känna en effekt, men de kan vara mycket värdefulla, och många väljer att ta flera. Det utövare ofta ser är att den fysiska frigörelsen av lagrad spänning och trauma i kroppen är starkare under de första sessionerna, och att den minskar med tiden.

Ju fler sessioner människor får, desto oftare når de de tillstånd som klienter beskriver: lycksalighet, extas och orgastiska tillstånd. Det här ser olika ut för alla. Den som redan har gjort mycket inre arbete, till exempel andligt arbete, kroppsarbete eller medvetandearbete, går ofta djupare snabbare, men även den som aldrig har gjort något sådant arbete kan nå de här tillstånden.

Det här är iakttagelser, inte regler. Ingen session är den andra lik, och alla får det de behöver av den: det du behöver mest, och har hållit tillbaka mest, kan komma upp för att bli sett och släppas. Det är det vackra med den här metoden.

Inte alltid: en del förändringar kan bestå, och andra kan behöva fortsatt arbete. De flesta bär med sig ett djupt minne av upplevelsen. En del förändringar kan bestå, medan andra kan kräva fortsatt arbete eller andra metoder när de ligger utanför det som Vādma omfattar.

Resultaten varierar från person till person. Varje session är en ny upplevelse, och många väljer en serie sessioner för att gå djupare med tiden. Du kan få sessioner flera dagar i rad, men inte mer än en fullständig behandling per dag, eftersom det kan vara intensivt för vissa.

Den tidiga pilotforskningen mätte hjärtfrekvensvariabiliteten direkt före och efter en enda session och såg ett tydligt skifte, från stress till ett tillstånd av återhämtning. I en uppföljande mätning några dagar senare var värdena fortfarande mycket bättre än före sessionen; det är en enda mätning, ingen slutsats. En referentgranskad studie pågår, med planerad publicering 2027.

Vādma är ingen behandling för medicinska tillstånd eller psykisk ohälsa, så rådfråga kvalificerad vårdpersonal om du har ett medicinskt tillstånd eller psykisk ohälsa.

Till skillnad från metoder som reglerar nervsystemet indirekt använder Vādma ett exakt, beröringsbaserat neurosomatiskt protokoll som är utformat för att nå systemet direkt. Breathwork, somatik och kroppsarbete arbetar var för sig med ett element, medan Vādma är en hel ritual som förenar flera: massage och helig beröring, andning, energiarbete, ljusteknik, doft och integration. Andningen är en del av den, men Vādma är inte breathwork.

Metoden bygger inte på intensiv andning, visualisering, ämnen eller långvarig ansträngning från klienten. Fysisk beröring är avgörande för att en Vādma-behandling ska fungera, så varje session ges på plats av en certifierad utövare. En fullständig behandling har 5 steg, tar ungefär 2 timmar och arbetar med kroppens energipunkter, utan nålar.

Vādma är en syntes av uråldriga linjer från Indien och västvärlden, med sin huvudsakliga essens från ayurveda, förenad med modern neurovetenskap, och den lärs ut enbart av Vādma Institute.

Ja. Det är inget ”magiskt” påstående, det är en biologisk verklighet. Människokroppen är skapad för att skifta tillstånd omedelbart som svar på särskilda utlösare, till exempel kamp-eller-flykt-responsen.

Vādma använder exakta, icke-invasiva protokoll för att utlösa den motsatta responsen, en omedelbar återgång till ett lugnt utgångsläge. Tidig pilotforskning registrerade hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) med EKG direkt före och efter en session på ungefär 90 minuter, med deltagare i Förenade Arabemiraten och Mexiko. Hos alla deltagare som nådde sessionens djupa fas sjönk Baevskys stressindex (ett mått på hur stressat nervsystemet är) med 36–49 % och vilopulsen sjönk med 3 till 19 %.

Enkelt uttryckt: kroppen gick från stress i kamp-eller-flykt-läge till sitt tillstånd av återhämtning, vila och matsmältning, det parasympatiska tillståndet. Det här är tidiga observationsfynd hos ett litet antal personer: de genererar hypoteser, är inte slutgiltiga och är inga medicinska påståenden. En referentgranskad studie pågår, med planerad publicering 2027.

Nej. Vādma är inte kundaliniuppvaknande, och det är inte energiarbete: energiarbete är en del av Vādma-ritualen, men inte metodens fokus. För en betraktare kan det se ut som energiarbete, men Vādma har sin grund i nervsystemets biologi.

Vi försöker inte ”flytta energi” med hjälp av fantasin, vi tar bort de fysiska och neurologiska blockeringar som hindrar systemet från att fungera. Det handlar mer om strukturell och sensorisk arkitektur än om andlig teori. En session förenar massage och helig beröring, andning, energiarbete, ljusteknik, doft och integration.

Den bygger inte på intensiv andning, visualisering eller några yttre ämnen: inga ämnen tas. Fysisk beröring är ett måste för att en Vādma-behandling ska fungera, så varje session ges på plats av en certifierad utövare och tar ungefär 2 timmar.

Många gör den jämförelsen, men inget läkemedel och inget ämne av något slag tas någonsin i en Vādma-session. Ingenting röks, sväljs, andas in eller smörjs på: Vādma är 100 % naturligt och helt drogfritt. Jämförelsen kommer från människor med erfarenhet av växtmedicin, som säger att en Vādma-session ligger närmast Bufo i hur djup återställningen är och i känslan av total expansion.

Där ämnen använder yttre kemi för att tvinga fram ett tillstånd arbetar Vādma bara med ditt eget nervsystem och utlöser kroppens egen inre ”medicin” för att på naturlig väg nå ett liknande djup av stillhet och ”rensning”. Har du ingen erfarenhet av växtmedicin finns det inget att jämföra med, och det är helt i sin ordning. Resultaten varierar från person till person och garanteras inte, och varje session kan vara mycket olik den förra, så det är bäst att komma utan förväntningar.

Planerar du en ceremoni med växtmedicin, gör den efter din Vādma-session, inte före, så att du är helt närvarande.

De flesta säger att upplevelsen känns lik en orgasm: en djup sensorisk expansion eller en våg av neurologisk lycksalighet genom hela kroppen. Det är så människor beskriver det, och du kan se det i en del av de upplevelser de har delat i sociala medier. När nervsystemet släpper lagrad spänning kan det kännas som en intensiv lättnad och som att livsenergin återvänder till kroppen.

Om du upplever det beror på tillståndet i ditt nervsystem. Varje session är en ny upplevelse, och många väljer en serie sessioner för att gå djupare med tiden. Den som har erfarenhet av yoga, breathwork eller växtmedicin går ofta djupare snabbare.

En session tar ungefär 2 timmar, ges på plats och bygger inte på intensiv andning, visualisering eller några yttre ämnen. Du kan få sessioner flera dagar i rad, men inte mer än en fullständig behandling per dag, eftersom det kan vara intensivt för vissa. Resultaten varierar från person till person.

Vādma sammanställdes av Kevin Libawski och lärs ut enbart av Vādma Institute. Metoden är en syntes av uråldriga linjer från Indien och västvärlden, med sin huvudsakliga essens från ayurveda, förenad med modern neurovetenskap. Kevin Libawski har gått en andlig väg i 15 år och lärt av många mästare: han invigdes av en balinesisk präst och lärde av nära lärjungar till Osho (bland dem Ma Ananda Sarita), och av många fler.

Vādma växte fram ur tre källor: delar som Kevin kanaliserade och kom fram till intuitivt, hans yrkesutbildning i mer än 100 healingmetoder, och tekniker som utvecklades genom praktiskt arbete med klienter, session efter session. I dag utbildar och certifierar han, som Vādma Master Teacher, Vādma-utövare genom Vādma Institute, med utbildningar på Bali, på Mallorca och i Mexiko, och fler planeras runt om i världen, bland annat i USA och Europa.

Ja. Vādma-utövarutbildningen är en certifiering på 7 eller 8 dagar på plats, följd av 12 månaders mentorskap live online. Utbildningarna hålls på Mallorca (Spanien), nära Mexico City (Mexiko) och på Bali (Indonesien), och de hålls på engelska.

När du har slutfört utbildningen blir du certifierad Vādma-utövare genom Vādma Institute. Utbildningen är för kroppsterapeuter, massörer och somatiska terapeuter, breathwork-facilitatorer, yogalärare, energihealers och andra utövare inom friskvård. Datum, priser och ansökan finns på sidan om Vādma-utövarutbildningen.